Dodatkowe 15 zł RABATU na WSZYSTKO przy zakupach za min. 179 zł z kodem: 31maj2024

wróć

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (Płyta DVD)

Szabuniewicz Stanisław Orlikowska Aleksandra

brak ocen

oszczędź 13 %

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (Płyta DVD)

Szabuniewicz Stanisław Orlikowska Aleksandra

brak ocen

Rok wydania: 2012 Wydawnictwo: Harmonia » Rodzaj okładki: Twarda Wymiar: 13x0cm Waga: 0.5 kg EAN: 5907502637992 Stan: Nowa

cena: 19,68 zł 17,05 zł

Najniższa cena z 30 dni: 17,05 zł

dodaj do listy życzeń

Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce Ćwiczenia usprawniające kręgosłup ? poradnik ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min). Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY