Chwyty obronne 4 tomy

Chwyty obronne 4 tomy - Krzysztof Kondratowicz

Cz. II: 78s.

Cz. III: 75s.

Cz. VII: 80s.

Redakcja tygodnika ilustrowanego "Żołnierz Polski", uwzględniając prośby i postulaty licznego grona Czytelników - entuzjastów i amatorów walk obronnych - w styczniu 1979 roku rozpoczyna wydawanie zeszytów pt. Chwyty Obronne. W kolejno wydawanych zeszytach zostaną przedstawione najbardziej typowe i przydatne dla każdego sposoby obrony przed różnymi, najczęściej spotykanymi rodzajami ataku. Zapoznamy Czytelników z różnymi sposobami uwalniania się z chwytów za ręce, włosy i ubranie, z obchwytów za tułów (z przodu i z tyłu) i głowę oraz z obronami przed duszeniem, zagrożeniem bronią palną, uderzeniem nogą, pięścią, głową, twardym przedmiotem, nożem, z zasadami walki w pozycji leżącej na ziemi i innymi formami obrony. Zostaną także przedstawione najważniejsze sposoby wykonywania padów i przewrotów, mających zastosowanie praktyczne w samoobronie. W przedstawionych chwytach obronnych zostały zastosowane i wykorzystane niektóre skuteczne elementy, takich znanych walk jak: jiu-jitsu, judo, karate, aikido, atemi i sambo. Zatem wszystkich entuzjastów i amatorów sztuki samoobrony zachęcamy do wnikliwego studiowania wydanych zeszytów i wzbogacania swych umiejętności samoobronnych