Chudnij łatwo i szybko” to poradnik poświęcony tematyce odchudzania i zdrowego stylu życia, który w przystępny sposób przedstawia zasady skutecznej redukcji masy ciała. Autor skupia się na prostych, możliwych do wdrożenia zmianach w codziennych nawykach żywieniowych oraz stylu funkcjonowania, podkreślając znaczenie regularnych posiłków, świadomego jedzenia i odpowiedniej motywacji. Książka łączy elementy diety, aktywności fizycznej i psychologii, pokazując, że trwałe chudnięcie nie polega na restrykcyjnych dietach, lecz na konsekwencji i zrozumieniu własnego organizmu. Czytelnik otrzymuje praktyczne wskazówki, przykładowe rozwiązania oraz zachętę do dbania o zdrowie bez presji i skrajnych wyrzeczeń. Całość ma motywujący charakter i jest skierowana do osób poszukujących prostego, szybkiego i jednocześnie rozsądnego sposobu na poprawę sylwetki oraz samopoczucia.
Chudnij łatwo i szybko
Praca zbiorowa
Wydawnictwo:
Prószyński Media »
Rodzaj okładki:
Miękka
Wymiar:
15x23cm
Ilość stron:
175
Waga:
0.422 kg
EAN:
9788376487601
Stan:
Używana
Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu
Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.
Używana
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T04931868
Stan:
Widoczne
ślady
używania
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T04931868
Stan:
Widoczne
ślady
używania
Używana
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T04521544
Stan:
Z
uszkodzeniami
Blok: pęknięty
Rok wydania: 2011
Rodzaj okładki: Miękka
TIN: T04521544
Stan:
Z
uszkodzeniami
Blok: pęknięty