Skarżyński oddaje ręce czytelnika książkę, będącą w zasadzie jednym wielkim planem treningowym, pełnym uwag trenerskich na temat prawidłowości wykonywanych ćwiczeń, brak jest wyżej wspomnianych argumentów. Pozostaje nam uwierzyć słowom wspaniałego sportowca z zacięciem teoretycznym. Autor tłumaczy czytelnikowi, że celowo upraszcza, przy tym odsyła do literatury fachowej, co bardziej gorliwych zainteresowanych. Tylko do jakiej literatury ? Jego książka jest pełna motywacji i radości z uprawianego sportu, ani na chwile nie pozwala uwierzyć czytelnikowi, że coś jest niemożliwe. „Wszystko da się osiągnąć ciężką pracą” jest pisanym między wierszami mottem książki.