Aging of the brain

Aging of the brain -

Starzenie się powoduje zmiany w wielkości mózgu, jego unaczynieniu i funkcjach poznawczych. Mózg kurczy się wraz z wiekiem, a zmiany zachodzą na wszystkich poziomach – od molekularnych po morfologię. Częstość występowania udarów, uszkodzeń istoty białej mózgu i demencji również rośnie wraz z wiekiem, podobnie jak poziom upośledzenia pamięci, a także zachodzą zmiany w poziomie neuroprzekaźników i hormonów. Czynniki ochronne, które zmniejszają ryzyko sercowo-naczyniowe, takie jak regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta oraz niskie lub umiarkowane spożycie alkoholu, wydają się sprzyjać starzeniu się mózgu, podobnie jak zwiększony wysiłek poznawczy w postaci wykształcenia lub osiągnięć zawodowych. Zdrowy tryb życia, zarówno fizyczny, jak i psychiczny, może być najlepszą obroną przed zmianami zachodzącymi w starzejącym się mózgu. Istotne mogą być również dodatkowe środki zapobiegające chorobom układu krążenia.