wróć
8 Steps to a Pain free Back

8 Steps to a Pain free Back


brak ocen
Rok wydania: 2008 Wydawnictwo: Pendo » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 18x26cm Ilość stron: 227 Waga: 1.013 kg EAN: 9780979303609 TIN: T09300698 Stan: Używana
Stan egzemplarza: Widoczne ślady używania

Masz tę lub inne książki? Sprzedaj je u nas Skup książek Tezeusz.pl

cena: 51,62 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,63 zł
dodaj do listy życzeń

8 Steps to a Pain free Back - Esther Gokhale

A practical guide to understanding and overcoming back pain through natural posture, movement, and body awareness. In “8 Steps to a Pain-Free Back”, Esther Gokhale presents a proven approach based on the idea that many modern back problems are connected to unhealthy movement patterns and poor posture habits.

Drawing on research, personal experience, and observations of traditional cultures where back pain is less common, Gokhale introduces eight simple steps designed to help readers restore healthy alignment and improve the way they sit, stand, walk, and move. The book includes clear explanations, practical exercises, and helpful illustrations that make the techniques easy to follow.

DOSTAWA

Staramy się, aby Twoje książki dotarły do Ciebie jak najszybciej. Zamówienia złożone i opłacone do godziny 10:00 wysyłamy jeszcze tego samego dnia.

FORMY DOSTAWY

Wszystkie nasze paczki bezpiecznie i szybko dostarcza InPost. Masz do wyboru:

  • InPost Paczkomat 24/7 - 10,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier - 14,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • InPost Kurier za pobraniem - 27,99 zł (Dostawa 1-2 dni robocze)
  • MiniPaczka InPost - 9,99 zł (Dostawa w następny dzień roboczy)

DARMOWA DOSTAWA

Dla wszystkich zamówień o wartości powyżej 199 zł dostawa jest całkowicie darmowa!

FORMY PŁATNOŚCI

Za swoje zamówienie możesz zapłacić w wygodny dla Ciebie sposób:

  • Szybkie płatności online - PayU – szybki i bezpieczny przelew z Twojego banku, płatność kartą płatniczą, PayPal lub płatność BLIK.
  • Przelew tradycyjny – dane do przelewu otrzymasz w mailu potwierdzającym zamówienie.
  • Płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

(Uwaga: w przypadku płatności PayPal należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Produkt wprowadzony do obrotu na terenie UE przed 13.12.2024.