Sklep tezeusz.pl wykorzystuje pliki cookies. Umożliwiają one sprawne działanie strony, narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły na ten temat znajdziesz w Polityce Prywatności i Polityce cookies. Ustawienia cookies możesz zmienić w preferencjach swojej przeglądarki internetowej.

Rozumiem
x
WIOSENNA BURZA PromocjI: 25 zł od Tezeusz.pl i darmowa dostawa dla zamówień od 225 PLN, w koszyku użyj kod WBURZ23
wróć

Zakotwiczeni. Jak oswoić układ nerwowy..


brak ocen
Pomarańczowy label oszczędź 14 % Zakotwiczeni. Jak oswoić układ nerwowy..

Zakotwiczeni. Jak oswoić układ nerwowy..


brak ocen
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego Stan: Nowa Wymiar: 0x0cm Ilość stron: 208 Waga: 0.5 kg EAN: 9788323351993
cena: 56,00 zł 48,18 zł
Najniższa cena z 30 dni: 46,94 zł
dodaj do listy życzeń

Zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym

Nadmiar obowiązków w pracy, kłótnia z partnerem, a nawet obraźliwy komentarz na Facebooku nie stanowią poważnego zagrożenia, jednak nasze ciała reagują na nie, jakby takim były. Odpowiedzialny za to jest nasz autonomiczny układ nerwowy (AUN), który każde niebezpieczeństwo traktuje jednakowo.

Opierając się na głównych założeniach teorii poliwagalnej, Deb Dana w zrozumiały sposób wyjaśnia funkcjonowanie AUN i zależność między nim a zdrowiem psychicznym. Autorka tłumaczy, jak dzięki tej wiedzy budować wewnętrzną odporność na stres. Barwne opisy, przykłady i przystępne ćwiczenia prezentują sposoby stymulacji układu nerwowego, tak by jego reakcje były adekwatne do sytuacji i zapewniały równowagę emocjonalną.

Książka Zakotwiczeni pomoże zrozumieć związek ciała, umysłu i relacji społecznych z poczuciem bezpieczeństwa, nauczy akceptować reakcje układu nerwowego oraz wykorzystać te umiejętności do systematycznego wzmacniania rezyliencji.

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY

  • Paczkomat InPost 14,99 zł
  • Kurier24 InPost 14,99 zł
  • Kurier za pobraniem 24,99 zł
  • Kurier UPS 13,99 zł
  • Kurier UPS - odbiór w punkcie 13,99 zł
  • Orlen Paczka 11,99 zł
  • Kurier48 Poczta Polska odbiór w punkcie 13,99 zł
  • Kurier48 Poczta Polska 13,99 zł
  • Odbiór osobisty Lubień 0,00 zł
 

Darmowa dostawa przy zamówieniu od 200 zł.

FORMY PŁATNOŚCI

  • online – szybkie transfery
  • online - PayPal (należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)
  • przelew tradycyjny
  • płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

Inne tego autora

Sprzedam dinozaura. Paleontolodzy, kolekcjonerzy.. Nowość Pomarańczowe tło -11%
Sprzedam dinozaura. Paleontolodzy, kolekcjonerzy.. 75,00 zł 66,59 zł
Szczepienia. Odkrycia medyczne, które zmieniły.. Nowość Pomarańczowe tło -14%
Szczepienia. Odkrycia medyczne, które zmieniły.. 65,00 zł 55,92 zł
Inteligencja emocjonalna w działaniu Nowość Pomarańczowe tło -29%
Inteligencja emocjonalna w działaniu 44,90 zł 31,78 zł
Trening świętego Ignacego Nowość Pomarańczowe tło -33%
Trening świętego Ignacego 39,90 zł 26,81 zł
Za milion lat od dzisiaj. O śladach, jakie.. Nowość Pomarańczowe tło -11%
Za milion lat od dzisiaj. O śladach, jakie.. 47,00 zł 41,72 zł
7 nawyków szczęśliwego małżeństwa Nowość Pomarańczowe tło -29%
7 nawyków szczęśliwego małżeństwa 39,90 zł 28,24 zł
Teoria poliwagalna w praktyce. Zestaw 50 ćwiczeń Nowość Pomarańczowe tło -14%
Teoria poliwagalna w praktyce. Zestaw 50 ćwiczeń 56,70 zł 48,77 zł
Mikrozmiany. Jak poprawić jakość życia dzięki.. Nowość Pomarańczowe tło -33%
Mikrozmiany. Jak poprawić jakość życia dzięki.. 29,90 zł 20,09 zł
Neurofizjologiczne podstawy emocji i przywiązania Nowość Pomarańczowe tło -14%
Neurofizjologiczne podstawy emocji i przywiązania 89,99 zł 77,41 zł
Teoria poliwagalna. Przewodnik Nowość Pomarańczowe tło -14%
Teoria poliwagalna. Przewodnik 49,99 zł 43,00 zł