Razem 0,00 zł

+Koszt dostawy od -

Powrót

Psychologia ogólna

  • -5%

Zajadanie emocji . Jak sobie z tym poradzić?

Opinie czytelników: (0) Dodaj ocenę

CZY ZAJADASZ EMOCJE?
Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką zajadania emocji.
Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie.

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Laurum Stan: NowaRodzaj okładki: Inna Wymiar: 16x18cm Ilość stron: 195 Waga: 0.5 kg EAN: 9788380875548

35,24 zł 37,10 zł
+ -

Opinie