Zdrowe odżywianie skutecznie wspiera leczenie chorób jelit, w tym SIBO (zespołu przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego). Niestety, zwykłe diety redukcyjne nie eliminują w pełni dolegliwości tej choroby układu pokarmowego. W niniejszej książce znajdziesz 4-tygodniowy plan posiłków, oparty na zmodyfikowanej diecie low-FODMAP z elementami diety przeciwzapalnej i na mikrobiom jelitowy. Skutecznie łagodzi on stany zapalne i wpływa korzystnie na oczyszczanie jelit. Autorka daje wskazówki, jak planować i przygotowywać posiłki, a także radzi, jak dopasować dietę do indywidualnych potrzeb. W ten sposób łatwiej pozbędziesz się złych bakterii z jelit i poprawisz ogólny stan zdrowia. Pokonaj SIBO dietą!