Wolność oznacza możliwość osiągania celów i zaspokajania pragnień. Jeśli jednak pragnienia wyrastają z negatywnych emocji, niewiedzy, złych nawyków czy innych psychologicznie niszczycielskich elementów, to nabyta wskutek ich zaspokojenia wolność jest tylko złudzeniem. Nawet praktyki duchowe nie uwalniają nas wówczas od cierpienia. Autor odsłania prawdziwe znaczenie wolności, tłumacząc rolę i znaczenie medytacji na drodze do prawdziwego, pełnego wyzwolenia. Posługując się terminami zaczerpniętymi z psychologii i kultury masowej, przekazuje kwintesencję filozofii buddyjskiej w sposób bliski i zrozumiały dla człowieka Zachodu. To wydanie zawiera nową przedmowę Pemy Cziedryn, wieloletniej wybitnej uczennicy Chögyama Trungpy, autorki znanych w Polsce książek Kiedy życie nas przerasta i Mądrość nieuciekania. Chögyam Trungpa (1939-1987) - tybetański mistrz medytacji, guru szalonej mądrości, wizjoner społeczny, pisarz, artysta, poeta, założyciel Uniwersytetu Naropa w Boulder w Kolorado, pierwszego uniwersytetu buddyjskiego w Ameryce Północnej, a także twórca programu Shambhala Training oraz Vajradhatu, międzynarodowego związku centrów medytacji.