Celem pracy jest wykazanie skuteczności wybranych treningów psychologicznych: interpersonalnego, asertywności i antystresowego w rozwijaniu umiejętności intra- i interpresonalnych. Badaniami quasi-eksperymentalnymi, w których zastosowano wymienione treningi, objęto studentów drugiego roku pedagogiki opiekuńczo-wychowawczej PAP w Słupsku. Praca składa się z czterech rozdziałów. W pierwszym scharakteryzowano umiejętności intra- i interpersonalne, tj. komunikację interpersonalną w grupie, atrakcyjność interpersonalną i intrapersonalną, budowanie i umacnianie poczucia własnej wartości, wiary w siebie i pozytywnej samooceny. W rozdziale drugim przeprowadzono analizę literatury dotyczącej oddziaływań psychoprofilaktycznych. Rozdział trzeci zawiera założenia metodologiczne: cele i przedmiot badań, problemy i hipotezy badawcze, metody quasi-eksperymentu, techniki i narzędzia badawcze oraz opis organizacji i przebiegu badań. Celem badań była eksperymentalna weryfikacja hipotezy głównej, w której założono, że ćwiczenia i zajęcia z psychoprofilaktyki będą miały pozytywny wpływ na umiejętności intra- i interpersonalne, asertywność i radzenie sobie ze stresem u badanych studentów. W rozdziale czwartym zaprezentowano analizę i interpretację zebranego materiału badawczego. Otrzymane dane potwierdzają słuszność założonej hipotezy głównej. Zmiany te miały charakter względnie trwały.