Dodatkowe 15 zł RABATU na WSZYSTKO przy zakupach za min. 179 zł z kodem: 30kwi2024

wróć

Książki naukowe i popularnonaukowe

Biologia, ekologia

Shinrin-yoku Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Francesc Miralles Hector Garcia

brak ocen

Shinrin-yoku Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Francesc Miralles Hector Garcia

brak ocen

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: ZNAK » Rodzaj okładki: Twarda Wymiar: 12x20cm Ilość stron: 208 Waga: 0 kg EAN: 9788324048441 Stan: Nowa

Produkt niedostępny

Powiadom mnie o dostępności tego produktu

dodaj do listy życzeń

Drzewa mają moc. Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „sztuka zanurzenia się w zieleni”. W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność. Dzięki tej książce dowiesz się: - jakie miejsca wybrać, by znaleźć ukojenie i spokój, a jakie by odzyskać energię i witalność; - dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie; - jak uwolnić się od myśli, które „zachmurzają” nasz umysł, - co zrobić, aby wracając do normalnego życia, utrzymać stan „leśnej duchowości”; - jakie rośliny doniczkowe nadają się najlepiej do domowego shinrin-yoku. Autorzy bestsellerowego IKIGAI tym razem zabierają nas w niezwykłą podróż w głąb lasu. Wyprawę, z której wrócimy pełni siły i wewnętrznej mocy.

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY