Najnowsze wydanie światowego bestsellera! W rozszerzonej i uzupełnionej wersji doskonałego poradnika uznana amerykańska terapeutka wyjaśnia, jak na każdym etapie życia możemy zbudować poczucie własnej wartości. Tłumaczy, jak pozbyć się toksycznych myśli, które podkopują naszą wiarę w siebie, jak wybrać nowe, zdrowsze perspektywy, jak znaleźć wspierających przyjaciół i codziennie czuć się dobrze we własnej skórze. Dzięki lekturze: - poznasz skuteczne metody budowania poczucia własnej wartości, - zrozumiesz siebie i swoje emocje, - dowiesz się, jakie blokady uniemożliwiały ci pełne zadowolenie z siebie i swojego życia, - nauczysz się decydować o sobie i swojej przyszłości, - odnajdziesz drogę ku pełniejszemu, bardziej radosnemu i satysfakcjonującemu życiu.