Razem 0,00 zł

+Koszt dostawy od -

Powrót

Zdrowie - opracowania ogólne

Pilates na co dzień

Opinie czytelników: (0) Dodaj ocenę

Pilates to bezpieczna i efektywna forma ćwiczeń, stworzona na początku XX wieku przez Josepha Pilatesa w oparciu o techniki zaczerpnięte ze świata Wschodu i Zachodu. Regularne powtarzanie ćwiczeń pomoże Ci poprawić postawę i siłę mięśni tułowia, polepszyć oddychanie i krążenie, elastyczność i koordynację ruchową. Poszczególne sekwencje zostały stworzone tak, abyś mógł dostosować program fitness do swojego napiętego harmonogramu dnia.

Rok wydania: 2018 Wydawnictwo: Septem Stan: NowaRodzaj okładki: Inna Wymiar: 12x0cm Ilość stron: 128 Waga: 0.5 kg EAN: 9788328343849

Opinie