W naszym życiu jest wiele cierpienia - ból fizyczny, zawiedzione oczekiwania, niespełnione potrzeby i mnóstwo innych smutków. Powszechną reakcją na cierpienie jest zrzucanie winy na okoliczności zewnętrzne, jednak w miarę nabywania samoświadomości dostrzegamy, że to my sami bywamy często jego źródłem. Rozpowszechnione psychologiczne teorie osobowości pomagają zrozumieć dlaczego zachowujemy się w określony sposób, ale rzadziej pokazują, jak dokonać zmian w odpowiednich obszarach osobowości. Właśnie owym "jak" zajmuje się niniejszy poradnik. Jest rozbudowanym testem psychologicznym, który pomaga odnaleźć dominujący aspekt psychiki i w prosty sposób stwierdzić, w jakim stopniu opiera się on na urojeniach, pochodzących z wczesnego dzieciństwa i "wmówieniach" otoczenia. Jeśli ten aspekt rozpoznamy i pozbędziemy się całej nieprawdy o naszym charakterze - mamy szansę na sprawniejsze, skuteczniejsze i szczęśliwsze funkcjonowanie w świecie.