Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że towarzyszy ci lęk istres? Czasem wcodziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia igubimy samych siebie. Mats iSusan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów iobserwacji bliskich, podpowiadają między innymi: jak zaakceptować siebie, jak szukać wżyciu celów ipasji, jak pozbyć się niepokoju oprzyszłość. W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów. Poznaj skandynawski sposób na szczęście inaucz się żyć na nowo.