Książka ta to dogłębne studium treningu kyokushin. Jest to elementarz szkoleniowy dla początkującego karateki, ale jest to również skarbnica wiedzy dla bardziej zaawansowanych ćwiczących. Bogusław Jeremicz to polski karateka stylu kyokushin, działacz sportowy. Współzałożyciel i organizator Gdańskiego Klubu Kyokushin Karate. Wykształcenie wyższe - pedagogiczne, fizjoterapeuta. Trenował w Japonii w Jonan Dojo pod okiem shihan Tsuyoshi Hiroshige "trenera mistrzów". W Jonan Dojo ćwiczyli Mistrzowie Świata Kyokushin: Kenji Midori, Kenji Yamaki, Hajime Kazumi (pięciokrotny Mistrz Japonii). Kiedy Hatsuo Rōyama i Tsuyoshi Hiroshige zdecydowali się wystąpić z organizacji IKO1 prowadzonej przez kancho Shōkei Matsui, zakładając własną organizację Kyokushinkan, Bogusław Jeremicz zdecydował się pójść za nimi. Tym samym Gdański Klub Kyokushin Karate przeszedł do organizacji Kyokushin-kan Karate-do, a za nim kilka innych największych klubów karate z północnej Polski. Aktualnie założona przez niego Polska Federacja Kyokushin-kan Karate-do zrzesza ponad 40 klubów. Bogusław Jeremicz jest pierwszym instruktorem karate kyokushin, który wprowadził w Polsce do treningu elementy Iken (w języku chińskim Yiquan). Posiada stopień 5 dan, na który zdał w lutym 2007 przed komisją w składzie kancho Hatsuo Rōyama 9 dan, fuku-kancho Tsuyoshi Hiroshige 8 dan oraz shihan Hiroto Okazaki 7 dan. Obecnie Bogusław Jeremicz prowadzi czynną działalność w swoim klubie w Gdańsku, prowadzi obozy i seminaria karate na terenie całej Polski.