Razem 0,00 zł

+Koszt dostawy od -

Powrót

Sport, forma fizyczna

Wspinaczka skałkowa

Opinie czytelników: (0) Dodaj ocenę

Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem wspinaczkowym. W odróżnieniu od większości pozycji dostępnych na naszym rynku, nie ma tu informacji na temat sprzętu, węzłów, budowania stanowisk itp., natomiast bardzo dokładnie omówione zostały zagadnienia związane z poprawą techniki wspinaczkowej i możliwości ciała wspinacza. Na szczególną uwagę zasługują rozdziały związane z zagadnieniami zachowania równowagi, przemieszczania środka ciężkości i świadomości ciała. W książce nie brakuje informacji związanych z fizjologią i metabolizmem mięśni, niezbędnych do zrozumienia, co się dzieje z ciałem wspinacza, jednak przedstawionych w przystępnej formie dla przeciętnego czytelnika. Poza omówieniem wspomnianych zagadnień do każdego autor proponuje zestaw ćwiczeń rozwijających konkretną umiejętność

Rok wydania: 2009 Wydawnictwo: Bellona Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 16.5x23.5cm Waga: 0.86 kg EAN: 9788311110809

Uwagi: Minimalnie zarysowana oprawa, lekko zabrudzone brzegi stron.

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu