Człowiek i stres obejmuje wszystkie aspekty stresu: koncepcje, żródła, reakcje, radzenie sobie oraz modyfikatory. Ze względu duże zainteresowanie problematyką stresu ze strony studentów wielu uczelni, nie tylko kierunku psychologii ale także medycyny, zarządzania, administracji a przede wszystkim współczesnych menedżerów, książka w pierwszym rzędzie adresowana jest do nich. Bogata literatura przedmiotu oraz nowe wyniki badań mają uzmysłowić człowiekowi, że stres jest wszechobecny w naszym życiu zawodowym i prywatnym, zaś wiedza o nim jest jednym z ważnych sposobów radzenia sobie ze stresem dnia codziennego.