{"id":1546,"date":"2021-07-07T11:58:47","date_gmt":"2021-07-07T09:58:47","guid":{"rendered":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/?p=1546"},"modified":"2021-11-03T14:59:05","modified_gmt":"2021-11-03T13:59:05","slug":"najlepsze-ksiazki-o-motywacji-ktore-warto-znac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/2021\/07\/07\/najlepsze-ksiazki-o-motywacji-ktore-warto-znac\/","title":{"rendered":"Najlepsze ksi\u0105\u017cki o motywacji, kt\u00f3re warto zna\u0107"},"content":{"rendered":"

Poradniki motywacyjne pomagaj\u0105 w rozwoju, pozwalaj\u0105 na nauczenie si\u0119 efektywniejszej pracy, a tak\u017ce w skuteczny spos\u00f3b mobilizuj\u0105 do zmian. Je\u017celi szukamy inspiracji lub dodatkowych bod\u017ac\u00f3w, kt\u00f3re nak\u0142oni\u0105 nas do innego trybu \u017cycia, warto po nie si\u0119gn\u0105\u0107.<\/strong><\/p>\n

\u201eSko\u0144cz, to co zacz\u0105\u0142e\u015b\u201d Petera Hollinsa<\/a> to idealna propozycja dla os\u00f3b, kt\u00f3re s\u0105 sk\u0142onne do prokrastynacji i odk\u0142adnia wszystkiego na p\u00f3\u017aniej. Autor pokazuje metody i techniki, pozwalaj\u0105ce na wi\u0119ksze zdyscyplinowanie si\u0119 oraz finalizacj\u0119 rozpocz\u0119tych projekt\u00f3w, pomys\u0142\u00f3w i zada\u0144. T\u0142umaczy sk\u0105d bierze si\u0119 ch\u0119\u0107 na porzucanie r\u00f3\u017cnych czynno\u015bci, zar\u00f3wno w \u017cyciu prywatnym, jaki i zawodowym. Uczy, jak odpowiednio skupi\u0107 uwag\u0119 i w jaki spos\u00f3b zastosowa\u0107 regu\u0142\u0119 \u201e40 \u2013 70\u201d w skutecznym pokonywaniu w\u0142asnej bezczynno\u015bci. To ksi\u0105\u017cka warta uwagi dla os\u00f3b, kt\u00f3re szybko si\u0119 rozpraszaj\u0105 i maj\u0105 problemy z koncentracj\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201eMit motywacji\u201d Jeffa Hadena<\/a> pokazuje nowy spos\u00f3b na kwestie zwi\u0105zane z czynnikami sk\u0142aniaj\u0105cymi nas do dzia\u0142ania. Do tego, aby co\u015b zmieni\u0107 i i\u015b\u0107 naprz\u00f3d wystarczy najdrobniejszy pow\u00f3d, a motywacj\u0119 nap\u0119dzaj\u0105 osi\u0105gni\u0119cia. Haden wyja\u015bnia, co sprawia, \u017ce szybko tracimy zapa\u0142, proponuje tak\u017ce skuteczn\u0105 taktyk\u0119, pozwalaj\u0105c\u0105 na utrzymanie wysokiego poziomu dopaminy. Jego ksi\u0105\u017cka pozwala na zmian\u0119 podej\u015bcia do problem\u00f3w i cel\u00f3w na wszystkich p\u0142aszczyznach naszego \u017cycia.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201eJak przesta\u0107 si\u0119 martwi\u0107 i zacz\u0105\u0107 \u017cy\u0107\u201d<\/a> to poradnik autorstwa Dale Carnegie, skierowany do wszystkich os\u00f3b, kt\u00f3re si\u0119 zamartwiaj\u0105, nie potrafi\u0105 podj\u0105\u0107 samodzielnie decyzji i sabotuj\u0105 w\u0142asne dzia\u0142ania. Pozwala podj\u0105\u0107 walk\u0119 ze swoimi l\u0119kami i obawami, lepiej znosi\u0107 krytyk\u0119, a tak\u017ce poczu\u0107 si\u0119 lepiej w swojej sk\u00f3rze.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201eObud\u017a w sobie olbrzyma\u201d Anthonego Robbinsa<\/a> to kolejna warta uwagi propozycja, dla tych kt\u00f3rzy chc\u0105 nad sob\u0105 pracowa\u0107 i d\u0105\u017cy\u0107 do wyznaczonych cel\u00f3w. Autor pokazuje, jak wykrzesa\u0107 z siebie wystarczaj\u0105co du\u017co si\u0142y, mie\u0107 wp\u0142yw na sw\u00f3j stan umys\u0142owy, emocjonalny, fizyczny i materialny. Po tej lekturze kontrolowanie swojego \u017cycia b\u0119dzie o wiele prostsze.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201eMoc pozytywnego my\u015blenia\u201d Normana Vincenta Peale<\/a> pokazuje, jak wp\u0142yn\u0105\u0107 na swoje \u017cycie i przesta\u0107 pesymistycznie patrze\u0107 na otaczaj\u0105c\u0105 rzeczywisto\u015b\u0107. To ksi\u0105\u017cka skierowana do os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 odnie\u015b\u0107 sukces, zmieni\u0107 swoje mentalne nastawienie, a tak\u017ce skupi\u0107 si\u0119 na spe\u0142nianiu swoich ambicji.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201e6 filar\u00f3w poczucia w\u0142asnej warto\u015bci\u201d Nathaniela Brandena<\/a> to ksi\u0105\u017cka podzielona na sze\u015b\u0107 cz\u0119\u015bci, zatytu\u0142owanych jako: \u015bwiadome \u017cycie, samoakceptacja, odpowiedzialno\u015b\u0107 za siebie, asertywno\u015b\u0107, \u017cycie celowe i prawo\u015b\u0107. Pokazuje, jak nie utraci\u0107 poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, pomaga w akceptacji samego siebie, po to, by nie ba\u0107 si\u0119 w pe\u0142ni wykorzystywa\u0107 swoich dni. Nawi\u0105zuje do dzieci\u0144stwa, t\u0142umacz\u0105c, jak wa\u017cny jest dotyk, budowanie poczucia bezpiecze\u0144stwa przez rodzic\u00f3w i mi\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3r\u0105 otacza si\u0119 dziecko. Autor wskazuje tak\u017ce na to, jak wp\u0142ywa na dzieci stosowanie pochwa\u0142 i krytyki, reagowanie na b\u0142\u0119dy, czy przek\u0142adanie niespe\u0142nionych ambicji doros\u0142ych na najm\u0142odszych.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201eJak uciszy\u0107 wewn\u0119trznego krytyka i uwierzy\u0107 w siebie\u201d Aliny Adamowicz i Joanny Godeckiej<\/a> to poradnik, kt\u00f3ry pokazuje, jak zmieni\u0107 swoje nastawienie w stosunku do siebie. Zach\u0119ca, aby przesta\u0107 si\u0119 krytykowa\u0107 i podwa\u017ca\u0107 ka\u017cdy sw\u00f3j ruch. Pomaga zmierzy\u0107 si\u0119 z wewn\u0119trznym g\u0142osem, ujarzmi\u0107 go i sprawi\u0107, by by\u0142 to g\u0142os, kt\u00f3ry wspiera i motywuje do dzia\u0142ania. Autorki zaprosi\u0142y do rozm\u00f3w: Katarzyn\u0119 Cichopek, Dari\u0119 \u0141adoch\u0119, Odet\u0119 Moro, Honorat\u0119 Skarbek, Dorot\u0119 Wellman, Zofi\u0119 Zborowsk\u0105-Wron\u0119.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201eTwoja wewn\u0119trzna moc\u201d Agnieszki Maci\u0105g<\/a> pozwala odnale\u017a\u0107 si\u0142\u0119 i wiar\u0119 w to, \u017ce mo\u017cna poradzi\u0107 sobie nawet z najtrudniejszymi prze\u017cyciami. Motywuje do tego, by zmieni\u0107 swoje \u017cycie na lepsze, a tak\u017ce, by si\u0119gn\u0105\u0107 po pomoc os\u00f3b z zewn\u0105trz, gdy tego potrzebujemy. Autorka pozwala odkry\u0107 swoje prawdziwe ja, kt\u00f3re cz\u0119sto ukryte jest pod wewn\u0119trznym strachem, l\u0119kiem i cierpieniem. Pomaga zmieni\u0107 swoje s\u0142abo\u015bci w bezcenne dary i tym samym odmieni\u0107 swoj\u0105 codzienno\u015b\u0107.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201eB\u0105d\u017a pewna siebie\u201d Joanny Godeckiej<\/a> to pozycja, kt\u00f3ra pozwala przywr\u00f3\u0107 wiar\u0119 we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci, a tak\u017ce skutecznie wprowadzi\u0107 pozytywne zmiany w \u017cyciu. Autorka zwraca tak\u017ce uwag\u0119 na najcz\u0119\u015bciej pope\u0142niane b\u0142\u0119dy i pu\u0142apki w relacjach z innymi oraz radzi, jak ich unika\u0107.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u201eJak wyj\u015b\u0107 z do\u0142ka emocjonalnego\u201d Andrzeja Bubrowieckiego<\/a> stanowi pierwsz\u0105 pomoc dla wszystkich zestresowanych os\u00f3b. Pomaga poradzi\u0107 sobie z nat\u0142okiem my\u015bli, emocji oraz poczuciem bezsilno\u015bci. Wykorzystuj\u0105c wsp\u00f3\u0142czesn\u0105 wiedz\u0105 naukow\u0105, uczy, jak wspomaga\u0107 obszary m\u00f3zgu odpowiedzialne za emocje oraz zmniejszy\u0107 swoj\u0105 podatno\u015b\u0107 na stany l\u0119kowe. Pozwala wybra\u0107 najlepsz\u0105 strategi\u0119 radzenia sobie z kryzysem i depresj\u0105, czy wesprze\u0107 bliskie osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczy\u0142y problem\u00f3w emocjonalnych.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Poradniki motywacyjne pomagaj\u0105 w rozwoju, pozwalaj\u0105 na nauczenie si\u0119 efektywniejszej pracy, a tak\u017ce w skuteczny spos\u00f3b mobilizuj\u0105 do zmian. Je\u017celi szukamy inspiracji lub dodatkowych bod\u017ac\u00f3w, kt\u00f3re nak\u0142oni\u0105 nas do innego trybu \u017cycia, warto po nie si\u0119gn\u0105\u0107. \u201eSko\u0144cz, to co zacz\u0105\u0142e\u015b\u201d Petera Hollinsa to idealna propozycja […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":1558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1546"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1546"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2029,"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1546\/revisions\/2029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tezeusz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}