x
Dodatkowe  15 zł RABATU  na  WSZYSTKO  przy zakupach za min. 179 zł z kodem:  30kwi2024 
wróć

Bądź zwinny jak lampart


brak ocen
Pomarańczowy label oszczędź 36 % Bądź zwinny jak lampart
Strzałka w lewo (przewiń galerię)
Strzałka w górę (przewiń galerię)
Bądź zwinny jak lampart
Bądź zwinny jak lampart
Bądź zwinny jak lampart
Bądź zwinny jak lampart
Bądź zwinny jak lampart
Bądź zwinny jak lampart
Strzałka w prawo (przewiń galerię)
Strzałka w dół (przewiń galerię)

Bądź zwinny jak lampart


brak ocen
Wydawnictwo: Galaktyka » Rodzaj okładki: Twarda z obwolutą Wymiar: 21.8x28cm Waga: 2.075 kg EAN: 9788375794588 Stan: Nowa
cena: od: 88,37 zł do: 108,78 zł
Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię: -poruszać się bezpiecznie i efektywnie w każdej sytuacji -ustawiać kręgosłup i stawy w optymalnej, stabilnej pozycji -przywracać normalne działanie stawów i tkanek -przyspieszać regenerację po zawodach i treningach -poprawnie wykonywać ćwiczenia siłowe takie jak przysiad, wyciskanie na ławce, pompki, martwy ciąg, rwanie i podrzut -stworzyć efektywne, używane także w życiu codziennym wzorce ruchowe oraz przechodzić od prostych do bardziej zaawansowanych ćwiczeń -rozpoznawać, diagnozować i korygować nieefektywne wzorce ruchowe -leczyć częste w sporcie dolegliwości takie jak bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka, bóle barków czy łokieć tenisisty -zapobiegać często występującym kontuzjom lub je rehabilitować -wykorzystywać techniki mobilizacyjne, by pozbyć się skrócenia i napięcia mięśni, ograniczeń ruchu torebek stawowych oraz tkanek miękkich, problemów z kontrolą ruchu i niedoborem zakresu ruchu w stawach -tworzyć spersonalizowane treningi mobilizacyjne, poprawiające efektywność poruszania się

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY

  • Inpost Paczkomaty 24/7 - 17,99 zł
  • Inpost Kurier24 -19,99 zł
  • Inpost Kurier za pobraniem - 27,99 zł
  • ORLEN Paczka - 14,99 zł
  • Pocztex - odbiór w punkcie - 15,99 zł
  • Pocztex Kurier - 17,99 zł
  • DPD - 16,99 zł
  • Odbiór osobisty Lubień - 0,00 zł
 

Darmowa dostawa przy zamówieniu od 299 zł.

FORMY PŁATNOŚCI

  • online – szybkie transfery
  • online - PayPal (należy wpisać e-mail odbiorcy: sklep@tezeusz.pl)
  • przelew tradycyjny
  • płatność przy odbiorze gotówką lub kartą

Nie dodano jeszcze żadnej opinii.

brak ocen

Musisz być zalogowanym użytkownikiem, aby dodawać opinie o produktach.

ZALOGUJ SIĘ

widok:
sortuj:
Bądź zwinny jak lampart
-36%
Bądź zwinny jak lampart dodaj do listy życzeń
Nowa
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Twarda z obwolutą
EAN: 9788375794588
169,90 zł 108,78 zł
Najniższa cena z 30 dni:
108,78 zł
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Twarda z obwolutą
EAN: 9788375794588
Bądź zwinny jak lampart
-10%
Bądź zwinny jak lampart dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Twarda z obwolutą
TIN: T04980969
Stan: Widoczne ślady użytkowania
98,19 zł 88,37 zł
Najniższa cena z 30 dni:
88,37 zł
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Twarda z obwolutą
TIN: T04980969
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Bądź zwinny jak lampart
-10%
Bądź zwinny jak lampart dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Twarda z obwolutą
TIN: T05041259
Stan: Widoczne ślady użytkowania
98,19 zł 88,37 zł
Najniższa cena z 30 dni:
88,37 zł
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Twarda z obwolutą
TIN: T05041259
Stan: Widoczne ślady użytkowania
Bądź zwinny jak lampart
-10%
Bądź zwinny jak lampart dodaj do listy życzeń
Używana
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Twarda z obwolutą
TIN: T05062427
Stan: Widoczne ślady użytkowania
98,19 zł 88,37 zł
Najniższa cena z 30 dni:
88,37 zł
Rok wydania: 2015
Rodzaj okładki: Twarda z obwolutą
TIN: T05062427
Stan: Widoczne ślady użytkowania

Inne tych autorów

Tajniki rehabilitacji Nowość -42%
Tajniki rehabilitacji 179,90 zł 104,68 zł
Stworzony do ruchu Nowość -38%
Stworzony do ruchu 79,91 zł 49,44 zł
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu Nowość -38%
Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu 89,90 zł 55,63 zł
Skazany na biurko. Nowość -36%
Skazany na biurko. 89,90 zł 57,56 zł
Trening mięśni pośladków Nowość -38%
Trening mięśni pośladków 199,00 zł 123,14 zł
Bądź sprawny jak lampart Nowość -38%
Bądź sprawny jak lampart 169,90 zł 105,14 zł
Gotowy do biegu Nowość -38%
Gotowy do biegu 79,90 zł 49,44 zł
Zobacz więcej >