Razem 0,00 zł

+Koszt dostawy od -

Powrót

Sport, zdrowie, kondycja

Ashtanga Yoga The Intermediate Series

Opinie czytelników: (0) Dodaj ocenę

In this much-anticipated follow-up to his first book, Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy, Gregor Maehle offers a detailed and multifaceted guide to Ashtanga Yoga’s Intermediate Series. An expert yogi and teacher, Maehle will guide you to your next level with an unprecedented depth of anatomical explanation and unparalleled attention to the practice’s philosophical and mythological heritage. You will learn:

• The background and applications of each of the three forms of yoga: Karma, Bhakti, and Jnana
• How to use Indian myth and cosmology to deepen your practice
• The importance of the Sanskrit language to the yogic tradition
• The mythology behind the names of the Intermediate Series postures
• The functions and limitations of body parts integral to the Intermediate Series, including the spine, the sacroiliac joint, the shoulder joint, and the hip joint
• How to reap the full benefits of practicing the Intermediate Series

Rok wydania: 2009 Wydawnictwo: New World library Stan: UżywanaRodzaj okładki: Miękka Wymiar: 21x27.3cm Ilość stron: 209 Waga: 0.5 kg EAN: 9781577316695 TIN: T00719265

Uwagi: Grzbiet i rogi okładki naderwane, Oprawa delikatnie zagięta, Oprawa lekko wytarta, 

Produkt niedostępny
Powiadom mnie o dostępności tego produktu

Opinie