Razem 0,00 zł

+Koszt dostawy od -

Powrót

Medycyna ogólna

  • -5%

Anatomia jogi

Opinie czytelników: (0) Dodaj ocenę

W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała. Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.
Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.
Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.

Rok wydania: 2021 Wydawnictwo: Zielone Stan: NowaRodzaj okładki: Inna Wymiar: 14x21cm Ilość stron: 335 Waga: 0.5 kg EAN: 9788365852335

65,55 zł 69,00 zł
+ -

Opinie