ABC dobrego nastawienia do życia to książka, która w ciekawy, poradnikowy sposób wiąże idee psychologii poznawczej i analizy schematów myślowych z zaleceniami dotyczącymi funkcjonowania psychiki zwartymi w Piśmie Świętym, przy czym wprowadza idee psychologii poznawczej w bardzo konkretny sposób. Jest to przejrzysty podręcznik psychoterapii poznawczej na podstawie Ellisa i Becka. Analiza takich schematów poznawczych jest obecnie popularną metodą pracy psychoterapeutycznej. Ciekawe jest powiązanie idei Karren Horney ja idealnego z pragnieniem doskonałości piewszych ludzi w Raju.
W książce znajdziemy bardzo interesujące przełożenie fragmentów z Pisma Świętego na język psychoterapii poznawczej i schematów myślenia, a także zastosowanie zasad psychoterapii poznawczej do analizy swoich przekonań na temat siebie i Boga.
Hans-Arved Willberg (ur. 1955), teolog, trener psychologiczny, doświadczony terapeuta, autor wielu publikacji książkowych dotyczących stresu, odpoczynku, negatywnego myślenia.