TOP książki o jodze
Joga to przede wszystkim filozofia i zbiór technik relaksacyjnych, które pozwolą wam wyciszyć umysł, odprężyć się i wprowadzić równowagę oraz harmonię do waszego życia. Przygotowane tytuły udowadniają, że praktykować jogę mogą wszyscy. Dorośli, dzieci czy kobiety w ciąży. Regularne ćwiczenia sprawiają, że jesteśmy lepiej rozciągnięci, mamy więcej energii, a do naszego umysłu powraca spokój.
