Autor zaprasza nas do modlitwy chrześcijańskiej – przyjacielskiej rozmowy z Bogiem. Pokazuje, że można ją podejmować także dziś, pośród tylu spraw, którymi żyjemy. Proponuje prostą „szkołę modlitwy”, która pomoże czytelnikowi odkryć obecność Boga w sobie. Praktyczne ćwiczenia, umieszczone na końcu każdego rozdziału, pozwalają natychmiast – bez zbędnej teorii, ale i bez wahania – podjąć tę czy inną formę modlitwy. Autor podpowiada, jak radzić sobie z tym, co przeszkadza w modlitwie, jak znaleźć na nią czas, jak w niej wytrwać. Radzi też, jaka postawa ciała pomoże nam skupić uwagę na Bogu, a nie na sobie; przybliża nam istotę liturgii eucharystycznej, modlitwy indywidualnej, wspólnotowej, rodzinnej. Ta książka jest praktycznym przewodnikiem duchowym dla wszystkich, którzy chcą połączyć modlitwę i aktywne życie.