Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów
Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia.
Z tej książki dowiesz się m.in., jak:
nie tracić czasu na użalanie się nad sobą
nie pozbywać się swojej władzy (na rzecz innych)
akceptować zmianę
nie skupiać się na rzeczach, na które nie masz wpływu
nie starać się zadowolić wszystkich
podejmować ryzyko
nie rozpamiętywać przeszłości
AMY MORIN medyczna pracowniczka socjalna, wykładowczyni psychologii w college'u i psychoterapeutka. Udziela się w portalu Verywell jako ekspertka od wychowywania nastolatków i dzieci. Pisuje regularnie dla Forbesa i Psychology Today. Jedyna osoba w branży psychologicznej na świecie, która podejmuje temat siły psychicznej. Mieszka w Enfield w stanie Maine.