Ta książka, czerpiąca z wiedzy mistrzów duchowych i uczonych, pomoże Ci zrozumieć, jak niewiarygodna jest moc każdego oddechu. A co ważniejsze, pokaże, jak tej mocy używać. Przedstawione tu techniki oddechowe przyniosą Ci korzyści w czterech obszarach życia - fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i duchowym. Kiedy świadome oddychanie stanie się integralną częścią Twego życia , dostrzeżesz energię przekształcającą ciało i umysł, poprawiając zdrowie, pozwalającą spełniać marzenia. Odkryj moc oddychania doskonałego Poznaj ćwiczenia służące radzeniu sobie z gniewem, depresją i smutkiem, polepszeniu koncentracji i kreatywności, poprawie życia seksualnego, dające radość i spokój, wyrabiające pewność siebie przed spotkaniami biznesowymi i publicznymi wystąpieniami. Naucz się specjalnych sposobów oddychania, które można wykorzystać do uśmierzenia przewlekłego bólu, zmniejszenia niepokoju i złagodzenia napadów paniki. ! Uwagi : Oprawa zarysowana. Brzegi stron zakurzone