Dodatkowe 15 zł RABATU na WSZYSTKO przy zakupach za min. 179 zł z kodem: 30kwi2024

wróć

Książki obcojęzyczne

Pozostałe

101 Ways to Work out with Weights

Cindy Whitmarsh

brak ocen

101 Ways to Work out with Weights

Cindy Whitmarsh

brak ocen

Rok wydania: 2006 Wydawnictwo: Fair Winds » Rodzaj okładki: Miękka Wymiar: 15x21cm Ilość stron: 192 Waga: 0.4 kg EAN: 9781592332168 TIN: T01248190 Stan: Używana

Stan egzemplarza: Widoczne ślady używania

cena: 90,85 zł

Najniższa cena z 30 dni: 90,85 zł

dodaj do listy życzeń

A book for women who want to improve or start a weight-lifting routine.

Another follow-up to our successful 101 Ways to Work Out on the Ball, this book targets another piece of inexpensive yet powerful equipment - dumbbells. Many people buy them but either use them incorrectly or not at all because they're not sure how. This book gives 101 different exercises for upper and lower body that you can do in the gym or at home. Strength training can actually change the shape of your body, improve your metabolism, and build bone strength - but most women aren't sure how to do it. This book makes it easy to reap the enormous benefits of weight training?in your own home.

DOSTAWA

Zamów do godziny 10:00, a Twoje zamówienie wyślemy najpóźniej w kolejnym dniu roboczym. W przypadku książki nowej termin ten może się wydłużyć o 2 dni robocze.

FORMY DOSTAWY